체력 및 정보기기 활용 능력 자가진단 체크리스트

※ 아래 자가진단 항목은 우리 공단의 업무직 직무수행(주차관리, 환경미화, 체육시설 접수 등)에 있어 요구되는 최소한의 신체 및 정보기기 활용 역량을 확인하기 위한 것입니다.

목 록	체크
1. 체력 능력
① 약간의 무게(5kg 이하)의 물건을 옮기거나 정리할 수 있습니다.	□ 예	□ 아니오
② 짧은 거리(건물 내 또는 주변 반경) 이동 업무 수행이 가능합니다.	□ 예	□ 아니오
③ 허리나 무릎에 특별한 질환 없이 기본적인 움직임이 가능합니다.	□ 예	□ 아니오
④ 한 번에 20분 이상 반복되는 동작(정리, 접수 등)에 무리 없이 집중할 수 있습니다.	□ 예	□ 아니오
⑤ 외부 근무 시 부스나 쉼터를 활용해 유연하게 업무에 적응할 수 있습니다.	□ 예	□ 아니오
⑥ 기본적인 교대 근무(오전/오후) 또는 주말 근무가 가능합니다.	□ 예	□ 아니오
⑦ 평소 건강 관리에 관심이 있으며, 직무수행에 지장이 없는 상태입니다.	□ 예	□ 아니오
2. 정보기기 활용 능력
① 스마트폰을 이용해 앱 실행, 문자 수신, 전화 통화 등을 자유롭게 할 수 있습니다.	□ 예	□ 아니오
② 스마트폰 화면을 통해 요금 정산 앱 사용, 금액 확인 등의 기본 조작이 가능합니다.	□ 예	□ 아니오
③ 문자메시지 또는 카카오톡 등으로 전송된 안내 문구를 이해하고 대응할 수 있습니다.	□ 예	□ 아니오
④ 컴퓨터 전원을 켜고 끄는 등 기본적인 조작에 익숙합니다.	□ 예	□ 아니오
⑤ 한글 또는 MS 워드 문서를 열고 간단한 내용을 확인할 수 있습니다.	□ 예	□ 아니오
⑥ 엑셀 파일에서 숫자나 금액 정도를 확인할 수 있습니다.	□ 예	□ 아니오
⑦ 마우스 및 키보드를 사용하는 데 큰 불편이 없습니다.	□ 예	□ 아니오
⑧ 주변 동료나 관리자에게 필요한 간단한 기기 조작 문의가 가능합니다.	□ 예	□ 아니오

위 사실이 틀림없음을 확인합니다.

2026.    .     .

성명 :                (서명)

양천구시설관리공단 이사장 귀하